Fisiologia do Esporte e do Exercicio

Fisiologia do Esporte e do Exercicio

Fabricante: EDITORA MANOLE LTDA
Modelo: 9788520434710
Disponibilidade:
Em Estoque
Preço: R$ 225,90
Descrição

FISIOLOGIA DO ESPORTE E DO EXERCÍCIO – 5ª EDIÇÃO

Autores: Wilmore, Jack H. / Costill, David L. / Kenney, W. Larry

ISBN: 9788520434710

Número de páginas: 644

Ano de publicação: 2013

Edição:         5ª ed.

 

Sinopse

Obra de referência para estudantes e profissionais de educação física, esporte e saúde, Fisiologia do Esporte e do Exercício chega à sua quinta edição, totalmente revista e atualizada, a fim de aperfeiçoar a compreensão de uma questão-chave: como o corpo responde às crescentes demandas fisiológicas do exercício? 

Seus autores, renomados especialistas e antigos dirigentes do American College of Sports Medicine, adaptaram a complexa relação entre fisiologia humana e atividade física para uma linguagem didática, facilitando o aprendizado e a assimilação dos diversos conceitos. Além disso, mantiveram o foco no músculo e no modo como suas necessidades são alteradas quando se muda de um estado de repouso para um estado ativo, e em como essas necessidades são atendidas por outros sistemas corporais.

Características da 5ª edição:

  • Ilustrações e fotografias aprimoradas, que apresentam em mais detalhes as ações e reações do corpo durante o exercício.
  • Princípios atualizados de treinamento de força com base nos dados mais recentes do ACSM e novos tópicos sobre força do core, treinamento de estabilidade e treinamento intervalado de alta intensidade.
  • Novo conteúdo sobre ácido láctico como fonte de combustível, cãibras musculares, obesidade infantil, envelhecimento vascular, utilização de substrato e resposta endócrina ao exercício.
  • Abordagem atual sobre as funções cardíacas centrais e periféricas, a tríade da mulher atleta e o ciclo menstrual.
  • Discussão de novos estudos sobre os efeitos da atividade física na saúde, incluindo dados internacionais sobre a incidência de doença cardiovascular e obesidade.

 

Sumário

Parte I – O músculo em exercício

Parte II – Funções cardiovascular e respiratória

Parte III Treinamento físico e desportivo

Parte IV – Influencias ambientais no desempenho

Parte V – Otimização do desempenho no esporte

Parte VI – Considerações sobre idade e gênero no esporte e nos exercícios

Parte VII – Atividades físicas para promoção e saúde e condicionamento físico

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