Avaliacao para Atividades Fisicas

Avaliacao para Atividades Fisicas

Fabricante: FONTOURA EDITORA LTDA - ME
Modelo: 9788587114556
Disponibilidade:
Em Estoque
Preço: R$ 36,70
Descrição

AVALIAÇÃO PARA ATIVIDADES FÍSICAS - COM CD

 

Autores: Luís Cláudio Monteiro, Priscilla Lopes e Lopes
2ª edição - 2009
160 páginas
Formato: 16 cm X 23 cm
ISBN: ISBN: 978-85-87114-55-6

 

Este livro foi elaborado para facilitar aos profissionais e alunos de Educação Física na execução de uma avaliação funcional, seja esta em academias ou em sessões particulares. Baseado no aprendizado teórico e na experiência acumulada pelos autores, o tema é abordado em seis capítulos, distribuídos de acordo com as etapas de uma avaliação funcional, segundo parâmetros estabelecidos pelo American College of Sports Medicine (ACSM). Os autores falam sobre a importância da avaliação funcional, analisam a anamnese e seus componentes, relatam os problemas e as técnicas relacionadas com a avaliação antropométrica e cardiorrespiratória, além de apresentarem um resumo da fisiologia, os ergômetros mais utilizados e seus protocolos. Abordam também a avaliação neuromuscular, incluindo a resistência muscular, a força abdominal e a avaliação da flexibilidade.

 

A utilização da informática está cada vez mais presente em todas as áreas profissionais e a área de Educação Física tem recebido relevantes contribuições. Seguindo esta linha este livro acompanha um CD-ROM que permite ao profissional ligado à área de atividade física e saúde a execução de uma avaliação completa, permitindo precisão e rapidez na obtenção dos resultados e evitando ocorrência de erros, já que muitas vezes os modelos envolvem estimativas complexas. 

Sumário

  1. Anamnese
    1.1 - Como medir a pulsação.
    1.2 - Como fazer a medição da pressão arterial.
    1.3 - Questionário PAR-Q.
    1.4 - Estratificação do Risco Cardiovascular.
    1.5 - Exemplo de Anamnese.
     
  1. Avaliação Postural
    2.1 - Técnica do exame subjetivo.
    2.2 - Exame dos pés.
    2.3 - Exame do joelho.
    2.4 - Exame pélvico.
    2.5 - Exame do tronco.
     
  1. Avaliação Antropométrica
    3.1 - Técnicas de mensuração em antropometria.
          - O avaliado.
          - O avaliador.
          - Equipamento.
    3.2 - Mensurações.
          - Estatura.
          - Massa corporal.
    3.3 - Pontos de referência antropométricos.
    3.4 - Índices Antropométricos.
          - Índice de massa corporal.
          - Índice cintura-quadril.
    3.5 - Diâmetros ósseos.
    3.6 - Medidas de circunferências musculares ou perímetros.
    3.7 - Composição Corporal.
          - Método indireto.
          - Duplamente indireto.
    3.8 - Dobras cutâneas.
    3.9 - Fracionamento da massa corporal total em quatro componentes.
    3.10 - Protocolos para análise da composição corporal através do método de dobras cutâneas.
    3.11 - Equações para o fracionamento da composição corporal em quatro componentes.
    3.12 - Somatótipo.
     
  1. Avaliação da Aptidão Cardiorrespiratória
    4.1 - Mensuração da aptidão cardirrespiratória.
          - Banco.
          - Cicloergômetro.
          - Esteira.
     
  1. Avaliação Neuromuscular
    5.1 - Resistência muscular localizada.
    5.2 - Testes para se avaliar a RML.
          - Teste de flexão de braço.
          - Teste abdominal.
          - Força abdominal.
     
  1. Flexibilidade

          6.1 - Fatores influenciadores na flexibilidade.
          6.2 - Formas de aferir e avaliar a flexibilidade.
                - Linear.
                - Adimensional

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