Atividade fisica consciente na saude e nos esportes

Atividade fisica consciente na saude e nos esportes

Fabricante: EDITORA SPORT TRAINING
Modelo: 9788560591299
Disponibilidade:
Em Estoque
Preço: R$ 31,00
Descrição
ATIVIDADE FÍSICA CONSCIENTE NA SAÚDE E NOS ESPORTES
Autor: Abdallah Achour Junior
Ano: 2010
Edição: 1ª
Páginas: 117
ISBN: 978-85-605-9129-9

O autor reuniu contribuições de diversas áreas para apresentar estratégias de conscientização sobre aspectos da saúde e do rendimento esportivo. O conteúdo do livro é uma junção entre as experiências pessoais do autor como atleta, pesquisador e professor universitário. Aborda assuntos variados como o desenvolvimento das capacidades físicas para a infância, idade adulta e terceira idade.

SUMÁRIO

Parte 1
Estratégias para se manter ativo
Terceira Idade: estilo de vida ativa
Flexibilidade, força e resistência: relacionadas à saúde

Parte 2
Desenvolvimento das capacidades físicas: estratégias competitivas, dedicação e talento esportivo
Infância e esporte
Velocidade
Lutas de combate
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