Preparação física no basquetebol

Preparação física no basquetebol

Fabricante: EDITORA SPORT TRAINING
Modelo: 9788563794024
Disponibilidade:
Em Estoque
Preço: R$ 31,30
Descrição
PREPARAÇÃO FÍSICA NO BASQUETEBOL: PEDAGOGIA E METODOLOGIA DA INICIAÇÃO À ESPECIALIZAÇÃO
Autor: Valdomiro de Oliveira; Paulo Roberto de Oliveira; Roberto Rodrigues Paes
Ano: 2012
Edição: 2ª
Páginas: 78
ISBN: 978-85-637-9402-4

A obra aborda o tema da preparação física específica para o basquetebol, desde a iniciação à especialização, destacando os modernos métodos pedagógicos, o desenvolvimento das capacidades físicas de acordo com as faixas etárias e com o nível técnico dos atletas.

SUMÁRIO
Introdução

Capítulo I - Pedagogia e metodologia da preparação do desportista moderno
Métodos pedagógicos na aplicação da preparação física
Capacidades físicas que devem ser exploradas no treinamento físico
Preparação física geral, especial e competitiva
Exercícios de preparação geral, especial e competitivo

Capítulo II - Preparação física no basquetebol moderno
Manifestações fisiológicas no basquetebol
A preparação física no processo em muitos anos
A preparação física na etapa de iniciação
Fase I - Categoria pré-mini e mini
Fase II - Categoria mirim e infantil
Fase III - Categoria infantil e infanto
A preparação física na etapa de especialização em basquetebol e suas fases de desenvolvimento
Fase I - Categoria infanto, juvenil e sub-21
O treinamento físico em basquetebol: a relação com o crescimento, maturação e desenvolvimento
Idade cronológica e biológica no treinamento

Capítulo III - Sugestões metodológicas para o treinamento das capacidades físicas específicas para o basquetebol na etapa de especialização
Desenvolvimento da resistência
Métodos de desenvolvimento da resistência aeróbia e anaeróbia
Resistência aeróbia de curta duração
Resistência anaeróbia de curta duração
Desenvolvimento da força
Métodos de desenvolvimento da força
Desenvolvimento da velocidade e da rapidez
Métodos de desenvolvimento da velocidade e da rapidez
Desenvolvimento da flexibilidade
Métodos de desenvolvimento da flexibilidade
Desenvolvimento da coordenação
Métodos de desenvolvimento da coordenação
Considerações finais
Comentários (0)

Fazer um comentário



Obs: Não há suporte para o uso de tags HTML.

Ruim            Bom